ヨガについて

2026年1月1日

今年は午年ですね。ヨガの語源であるサンスクリット語「ユジュ（yuj）」は、「つなぐ・結びつける・統合する」という意味を持ち、もともとは牛や馬と荷台をつなぐ**軛（くびき）**を指す言葉だと言われています。午年の今年、こ […]

2025年10月6日

１，体が柔らかくなった体が柔らかくなるのは「目的」ではなく「結果」ヨガを始めるきっかけとしてよく聞くのが、「体を柔らかくしたいから」という理由です。実際、私自身もヨガを続けてきて感じた一番の変化は“体が柔らかくなった […]

2025年7月26日

今まで、足底の使い方について深く考えたことんかったなー。足の問題について原因についても深くは考えたことがなかったなーヨガインストラクターになり、いろんな人に体の使い方を指導することが増え、体について学ぶ機会も増えてきて […]

2025年6月11日

YOGAの語源、「ユジュ（yuj)」は軛　ヨガの語源は、サンスクリット語「ユジュ（yuj)」です。この「ユジュ」は、牛や馬を荷車につなぐ、あるいは牛や馬どうしをつなぐのに使われる「軛（くびき）」を意味します。そこから […]