アサナ（ポーズ）身体と心の話

2025年6月21日

ターダとは山のこと、アーサナ / アサナとはポーズのことです。そして、サマとは直立、まっすぐ、不動という意味があり、スティティとは不動の姿勢、堅固を表し、「しっかりと山のように立つポーズ」というのがポーズ名となりました […]

2025年6月11日

YOGAの語源、「ユジュ（yuj)」は軛　ヨガの語源は、サンスクリット語「ユジュ（yuj)」です。この「ユジュ」は、牛や馬を荷車につなぐ、あるいは牛や馬どうしをつなぐのに使われる「軛（くびき）」を意味します。そこから […]