4月のスケジュールを更新しました🌸 新しい季節のはじまり。環境や気持ちが変わりやすいこの時期こそ、呼吸を感じて、自分の軸に戻る時間を大切に。 無理なく整う心地よさを、ぜひ体感してください。ご予約お待ちしております🧘♀️
1月のレッスンスケジュールを掲載しました。新しい一年のスタートに、まずは自分の体と心の状態を感じることから始めてみませんか。寒さが増す季節だからこそ、無理をせず、丁寧に整えていく時間を大切にしていきたいと思います。本年も […]
12月に入り、冬の冷たい空気が少しずつ深まってきました。一年の締めくくりの時期、忙しさの中でも心と体を整える時間を大切にしていきたいですね。 今月も、皆さまが安心して通っていただけるようクラスをご用意しております。冷えや […]
11月のヨガ教室スケジュールができました🧘♀️✨朝晩の冷え込みが少しずつ増してきましたね。こんな季節こそ、体をほぐして巡りを良くし、心までぽかぽかにしていきましょう😊ご都合の合う日を見つけて、ぜひ一緒にヨガを楽しみまし […]
少し遅くなりましたが、10月の予定表を投稿します 10月のオンラインはすべて水曜日となっています。 スタジオに来ていただいた次の週のオンラインクラスはプレゼントとなりますので、受けたい方は声をかけてくださいね。 オンライ […]
立秋とは名ばかりの猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 ９月の予定表です（予約システムのカレンダーでも確認できます） ９月は疲れもたまっているので、激しく動くのではなく、体を丁寧に扱いながらヨガを楽しんでい […]
テーマは内転筋とお尻 7月は開脚ポーズを練習したいと思います。 開脚ポーズで必要なこと 効果
今週に入り急に気温が高くなっています、体調管理も難しい季節になりましたが皆様いかがお過ごしですか？ ７月の予定表です（予約システムのカレンダーでも確認できます） 暑い季節は、体が温まっているため筋肉が伸びやすいといわれて […]
yogastudio nad（ナーディ）は、2025年7月21日で1周年を迎えることができます。そこで、皆様に感謝をお伝えするために感謝クラスを開催することとなりました。 感謝クラスの詳細 日程 2025年7月21 […]
