重心の位置 アサナ(ポーズ)身体と心の話 2025.06.28 重心の考え方 立位時の重心は第2仙骨前方と言われています ヨガのアーサナでもこの重心点を考えて、身体重心点から大地を押す感覚を意識すると、安定感を得ることができました。