今年は午年ですね。
ヨガの語源であるサンスクリット語「ユジュ（yuj）」は、「つなぐ・結びつける・統合する」という意味を持ち、もともとは牛や馬と荷台をつなぐ**軛（くびき）**を指す言葉だと言われています。
午年の今年、このヨガの語源をあらためて思い出しました。
人と人とのつながり、体の中のつながり、そして心と体のつながり。
日々の練習を通して、そのひとつひとつを丁寧に感じ、大切にしていけたらと思います。
本年も、皆さまと呼吸を合わせながら、健やかな時間を積み重ねていけますように。
どうぞよろしくお願いいたします。
