体の話

１，体が柔らかくなった体が柔らかくなるのは「目的」ではなく「結果」ヨガを始めるきっかけとしてよく聞くのが、「体を柔らかくしたいから」という理由です。実際、私自身もヨガを続けてきて感じた一番の変化は“体が柔らかくなったこと”でした。でも、ここ...