ヨガを日常に

外反母趾は改善すると信じて

今まで、足底の使い方について深く考えたことんかったなー。足の問題について原因についても深くは考えたことがなかったなーヨガインストラクターになり、いろんな人に体の使い方を指導することが増え、体について学ぶ機会も増えてきて、「足底が正しく使える...

2025.07.26

ブログヨガを日常に

YOGAの語源は、サンスクリット語で「ユジュ（yuj)」つなぐという意味

YOGAの語源、「ユジュ（yuj)」は軛　ヨガの語源は、サンスクリット語「ユジュ（yuj)」です。この「ユジュ」は、牛や馬を荷車につなぐ、あるいは牛や馬どうしをつなぐのに使われる「軛（くびき）」を意味します。そこから、「繋ぐ」「結ぶ」「統合...

2025.06.11

studio情報アサナ（ポーズ）身体と心の話ヨガを日常に