yogaで使うプロップス

プロップスは、ヨガのポーズをより安全に、快適に練習するためのツールです。初心者の方でも、プロップスを使用することで、ポーズを正確に、快適に、安全にとることができ、ヨガの練習をより楽しむことができます。

• ヨガマット：マットはsuriaさんのマットを使っています。クッション性があり、グリップ力もある使いやすいマットです
• ヨガブロック:ポーズをサポートし、身体のバランスを整えるのに役立ちます
• ヨガベルト:ポーズの深さを調整したり、身体をサポートしたりします。
• ブランケット:膝をついたポーズの時に敷くことで膝を守ります。シャバーサナの時に冷えやすい方や、リ体を包み込むように使用します。
• ボルスター：リラックスクラスの時にお使うことが多いプロップスです

yogaマット

マットはsuriaさんのマットを使っています

クッション性があり、グリップ力もある使いやすいマットです

yogaブロック

ポーズをサポートし、身体のバランスを整えるのに役立ちます

ブランケット

yogastudio nad（ナーディ）では2種類のブランケットを使用しています

グレーのブランケットはシャバーサナの時に使います

ボルスター

リラックスクラスの時にお使うことが多いプロップスです